«Пью коллаген и ничего не вижу», «Гиалуроновая кислота — развод» — такие комментарии я получаю часто. Давайте честно: если ждать эффекта от одной баночки, чуда не случится. Но если понимать, как работают молекулы красоты, можно получить кожу, за которую вам скажут спасибо.
Коллаген — строительный материал, которому нужен прораб.
Главный миф: выпил коллаген — и он отправился прямо в кожу лица. Нет. Попадая в организм, гидролизованный коллаген (пептиды) распадается на аминокислоты, которые служат сигналом для ваших фибробластов: «Эй, пора строить новый коллаген!». Но чтобы стройка началась, необходим прораб — витамин С. Без него синтез собственного коллагена буксует. Поэтому ищите комплексы с витамином С или пейте коллаген, запивая отваром шиповника. И не ждите результата раньше чем через 2-3 месяца — именно столько длится цикл обновления глубоких слоев кожи.
Гиалуроновая кислота: кормить нужно изнутри.
Кремы с гиалуронкой работают на поверхности, создавая пленочку. Но настоящий объем и увлажнение дает наша собственная кислота. С возрастом фермент гиалуронидаза начинает ее разрушать. Прием низкомолекулярной гиалуроновой кислоты внутрь ингибирует этот фермент и дает субстрат для синтеза новой. Эффект — уменьшение глубины мелких морщин, исчезновение ощущения стянутости. Только ищите дозировку не ниже 150-200 мг в день.
Антиоксидантная тройка: ресвератрол, астаксантин, коэнзим Q10.
Эти компоненты не дают клеткам стареть от ультрафиолета и плохой экологии. Астаксантин, например, работает как внутренний солнцезащитный крем, накапливаясь под кожей и предотвращая фотостарение. Все трое отлично работают в капсулах, главное — не прерывать курс в теплое время года.
Мой опыт: я ввел в свой ритуал утренний коллаген с С и вечернюю гиалуронку, а через полгода косметолог спросила, не делал ли я мезотерапию. Биодобавки для красоты не заменяют уход, но дают тот самый фундамент, с которым косметика работает в разы эффективнее.
Попробуйте наш набор «Beauty Inside» — в нем гидролизованный коллаген I и III типов, гиалуроновая кислота и витамин С в одной капсуле. Схема приема простая, а кожа скажет спасибо.